دراسة تكشف أهم الأطعمة للتغلب على مخاطر الإصابة بسرطان الثدى

بغض النظر عن الجنس ، سرطان الثدي يمكن أن يؤثر على أي شخص - على الرغم من أن معدل الإصابة أعلى عند النساء، وفقا لموقع " healthline"، يتم إلقاء اللوم على نمط الحياة السيئة والسمنة ومشاكل التمثيل الغذائي.

ومع ذلك ، فإن دراسة جديدة تلقي باللوم على مجموعة معينة من العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في التغلب على المرض المميت - وهي عبارة عن أحماض دهنية متعددة غير مشبعة n-3.

كما توجد دراسة هامة تسلط هذه الدراسة الضوء على تأثير عادات نمط الحياة - وخاصة الخيارات الغذائية، والتي يمكن أن تساهم في ثلث خطر الإصابة بهذه الحالة.

صرح الباحثون أنه يمكن للمرء تفادي الورم عن طريق إجراء تغييرات غذائية مثل تناول المزيد من الألياف والفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والامتناع عن منتجات الألبان